成为一名瑜伽教练需要多久?

随着瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者的数量迅速增加,各地的瑜伽馆如雨后春笋般涌现。 瑜伽老师已经迅速发展成为一个独立的新职业。据不完全统计,瑜伽老师在瑜伽市场上还有很大的差距,专业瑜…

随着瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者的数量迅速增加,各地的瑜伽馆如雨后春笋般涌现。

瑜伽老师已经迅速发展成为一个独立的新职业。据不完全统计,瑜伽老师在瑜伽市场上还有很大的差距,专业瑜伽老师已经成为炙手可热的热身,瑜伽热潮一再上升,这是瑜伽教练培训市场供不应求的原因。那成为一名瑜伽教练需要多久?

成为一名瑜伽教练需要多久

助理教练:(3年)

练习瑜伽三年,对瑜伽的理解是建立在体位姿势上,初步了解如何安全的练习。同时三年的实践给自己的身体,精神打下了基础,可以为高级别的教师做助手,帮助在课程中辅助学生。

初级教练:(4年)

在助理老师的基础上经过一年时间的实践,学习和个人练习,初步了解瑜伽的体系结构,练习方法,能够独立教授初级的简单体位课程,简单呼吸课程,知道如何使用安全有效的方法去帮助学生练习。教授范围为普通大众。

中级教练:(6年)

在初级教授的基础上经过两年不断的实践,学习和个人练习,比较系统的了解瑜伽的体系结构,对自已所学的体系练习方式,理论知识有全面系统的认知。能够独立分析课程内容,能够为不同程度学生设计具有安全且宽广可选性强的课程内容。

高级教练:(10年)

在中级教师的基础上经过四年的系统,全面,深入的实践和学习,在个人练习和授课中对瑜伽有了更深入的理解和领悟,擅于教授特殊人群,包括:体弱的老年人,行动不便的病人,受伤后需要恢复的人,孕妇,产后恢复的人,有心理疾病的人,需要提供辅助治疗练习的人,教授这些比较复杂的对象是需要有长期的自我独立实践和练习的基础,同时,需要有很多的理论知识和丰富的教学经验才能够胜任。高级老师面对众多的练习者能够设计出适合于每一个人的合理的练习和辅助的方法,特别是针对特殊人群,特殊人群的课程能够反映出教师的水平高低。


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作者: 中斯教育

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