中斯教育 大脑是人们的核心器官，他影响着人们的记忆、行为、思维、智力，影响着人们的衣食住行各个方面。为了更好的利用大脑记忆更多的知识，科学家们研究出了人脑最适合记忆的时机。
一般而言，人的大脑有四个记忆高潮。
清晨起床后，大脑经过一夜休息，此刻学习一些难记忆而又必须记忆的东西较为适宜。这是第一个记忆高潮。上午8点至11点是第二个记忆高潮。此时体内肾上腺素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力。第三个记忆高潮是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，加深记忆，分门别类，归纳整理。睡前一小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。
除了合理利用这四个记忆高潮，我们对记忆还有更深的研究，根据内容，我们可以把记忆分为5种：形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆、动作记忆。瞬间记忆记忆的是事物的形象，当意识到无识记的项目，或者说对识记的项目记忆识别的时候，识记的项目就进入到了短时记忆。短时记忆加以复述，就进入了长时记忆，长时记忆是以语义或者形象的方式储存识记材料的。
巧妙地运用记忆的策略，比如谐音记忆、联想记忆，再加上合理利用这四个记忆高潮，能让你的记忆瞬间突飞猛进。
